Войнушка с подсознанием у которого нет будущего времени и нет слова "нет". Гыыы !

Ну што ты говоришь такое богомерзкое? Вкусняшка эт святое. И валяние на диване. И на газончике у бассейна. И кафешки с выпечкой. И мороженка с шоколадкой. И барбекю. Но это никак не мешает кайфофать от собственного отражения в зеркале, и наблюдать, как малознакомые люди судорожно ищут распятие, узнав мой возраст.

Не хер чего-то там переламывать и себя насиловать

Правильно, не хер с ним воевать.
Просто, если ты тупо ешь то, что тебе предназначено природой, а не то что ты ешь, все будет ОК.
Природой человек в первую очередь нацелен на совершенно иные углеводы, чем крахмал и сахароза, мы их можем жрать, но это по сути резервный вариант, а основное это инулин и фруктоза, углеводы которые в луковичках и корешках, и трегалоза, основной сахар грибов. Его особенно много в иудином ухе и в негниючниках, в луговых опятах, и прочих видах этого рода, которые кстати усиленно жрут козы и коровы.
Фруктоза она в начале фосфолируется, потом даетфруктозилфосфат окмсляетс с выделением энергии, в резкльтате глицериновый альдегид, который далее окисляется, опять же с выделением энергии. Она почти не переходит ни в жиры, ни в гликоген, если это только шибко нужно такой биосинтез замутится.
Трегалоза она гидролизуется у всех млекопитающих ферментом трегалазой до двух молекул глюкозы, которая таки может переходить в гликоген и а жиры, но сам процесс гидролиза энергозатратный, потому они особенно не накапливаются.
И наоборот присутсвие в организме трегалозы это сигнал делать автолиз всей ненужной хренотени, такой даже как мутантные белки предшественники бетта-амилоида дающего Альцгейиера, ну и паркинсонические нукледины сжираются и сжирается даже хентингин при хорее Гетингтона, сжираются в печонке клетки переродившиеся в жировую ткань, ну и просто жир сжирается со складочками.

Все эти корешки и грибы они не шибко отличаются по вкусовым характеристикам от того что мы жрем де факто, просто их в нашей пище не хватает, поскольку мы перешли на фигню, которую нам показалось проще массово выращивать, на картошку, пшеницу и сахарную свеклу и тростник.
Крахмал и сахарозу мы заточены тоже жрать но до кучи с основными углеводами. Также мясо надо жрать на фоне основных углеводов. 
Просто топинамбур, лук, чеснок, спаржу надо жрать , ну и грибы, вместо картошки этой, и круп, макорон, полностью их вовсе не надо исключать. Я вообще не ем этой картошки, только с грибами иногда ем.
Я её с детства ненавижу, поскольку она медленно стынет, а я не переношу горячее в принципе.
Также можно жрать водоросли, вот пойду сейчас и съем пару луковиц с банкой ламинарии и с тушенкой.

Куда девать калории, это в принципе неправильная и идиотская постановка, потому как безграмотная. Калорийность пищи, измеренная  прямым сжиганием в калориметре, вообще, ничего общего не имеет с метаболизмом. Ну, а тепловыделение, человека или мышек в калориметре после жрачки тоже мало что дает.

Девать надо не калории, а вещества откладывающиеся в виде жиров и прочей муры. Физическая нагрузка лишь отчасти спасает от этого, на самом деле может даже усугубить легко проблемы метаболизма, если жрешь неправильно в принципе. Если жрешь правильно, в целом, то можно и злоупотреблять любой хренью в достааточно больших объемах и баловать себя. А физическая нагрузка, тогда она не столь необходима, чтобы нечто там сжигать, точнее вообще не нужна для этого, сжигать нечего, а нужна лишь для общей нормализации функций организма и всё.

Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу.
Я о составе жратвы, правильном вел речь.
Вот такой пример: всех обычных людей фруктоза  органолептически вдвое слаще сахарозы (Сергея я не беру, он необычный в этом плане), сахароза менее распространена в природе, чем фруктоза, наши рецепторы в потребности на сладкое оттюнингованы на фрукты, где такая хрень

В итоге, пожирая сахар, вкусняшки, куда ты его пихаешь, ты избыточные углеводы в себя пихаешь.

Вообще, может быть и зависимость от активности.

Конечно. Только разница между тобой и диванным сидельцем в том, что для тебя джим - это обычное, нормальное и не обременительное занятие. А для диванного сидельца даже мысли о том, что нужно туда пойти (ну, или на лесенки в парке) - это гораздо более тяжелый стресс, чем для тебя день, проведенный на в джиме...

Портатиль, портатиль... Исходя из перемешавшихся в голове английского, немецкого, итальянского, испанского могу предположить, что это что-то портативное

это я к тому, что тренер завсегда научит и/или заставит жиры гонять.

Наверное, тренер небольшого роста

[frame height=400][/frame]Митохондрии они служат не для накопления, а для получения энергии, так как раз перерабатываются всякие накопительные вещества из вакуолей и пр как раз в них, и имено там и осуществляются энергетические реакции и дыхания и без участия кислорода, например с образованием молочной кислоты, наподобие брожения, когда у неразработанных мышц вдруг нагрузка. Они болят именно в основном от этого, хилая и сосудистая система, мало подается кислорода и начинается слишком много бескислородных реакций.
В остальном ты, Сергей, прав полностью. Также надо отметить, что избыточная нагрузка ничего хорошего не несет, а особенно, если нагрузка резко падает. Ну, и у спортсменов по жизни, когда они вдруг бросают резко заниматься спортом, возникает часто вскоре масса проблем со здоровьем. А термин сжигать калории просто образный не точный, дурацкий,  ну, что-то около этого и происходит, но совсем не то, если чуть разобраться. Не важно даже откуда он происходит.
Важно, то что как раз Сергей подчеркнул, что если разовая нагрузка в день, это фигня, конечно что-то окислится, тепло выделится, можно сказать, что и  сожгутся некие вещества (и дадут калории), хотя от этого жира много не убавятся. Может быть и наоборот, чуть активизируется обмен и аппетит тоже, ну и потом несколько часов бездействие и съеденное в жирок. Вот в принципе почему и важно питание. Оно должно быть таким, чтобы поменьше из съеденного в жирок переходило, пусть лучше тупо неметаболизированным выйдет из организма, чем в излишний запас уйдет..
А термин, "сжигание калорий", оно, вообще, то очень по дурацки звучит с точки зрения физики и химии, это примерно как сжигать метры, вольты или  кулоны. Единицы измерения физическихвеличин не сжигаются, тупо потому, что не горят. Сжигаются вещества, которые могут дать какие то калории. И их сжигание не самоцель, но вот жгут и отжигают, сжигают калории....

Отредактировано Эрик (2016-09-08 07:16:37)

Горит кулон

И тренерша тоже мелкорослая.

[взломанный сайт]