как только ты нарастишь мышцы, тебе придется тренировать их до самой смерти, иначе они станут дряблыми.
Не тренировать а кормить. А если не тренировать они начнут немного растворяться. А дряблой станет кожа.
В случае тренировок нарастает не только объем мышц, но и количество митохондрий в мышечных клетках. Вот они то и будут требовать питания.